西東京駅伝カーニバル

この間の土曜は西東京駅伝カーニバルという、駅伝の大会でした。

春には東東京大会があり、春、秋の2回の連続参加です。(笑)

春もＧＷ明けの真夏日だったんですけど、秋も天候に恵まれ、かなり暑い中での

駅伝となりました。

しっかし、朝7時半に集合して現地到着後、受付とかをしているとあっという間に走る時間になっちゃいました。

今回はバナナの被り物をしての仮装マラソン。(笑)

すごく目立ってまして、台湾からの観光客さんとかにも一緒に写真とってくださいとか言われ・・・・。

他にも写真いいですかぁとか、かなり良い感じで目立ちました。(笑)

また、全員がバナナだったので、どこにいるかもすぐ判るし、こりゃいいね。(*^-^)

走りはというと、前走がうちらのチームで一番早い人だったため、そのたすきを引き継いだのはいい

んですが、周りがみんな早い人だらけ・・・。完全にオーバーペースになり、途中で死にました。。。

周りを気にしないで走ればよかったんですけど、やっぱり、元気なうちは抜かれたくないし。。。

最終的にはヘロヘロになり、なんとかたすきをつなげました。。。

練習もしてないし、ぶっつけで全力はきつかった。。。久しぶりに目の前がくらくらしました。

復活するまで、10分くらいは倒れてましたよ。。。とほほ。。。

でも、無事終わり、夕方には一回帰ってから、恒例の飲み会に参加。(笑)

飲み会はまたまた盛り上がりましたねぇ。

新しい人も参加してくれたので、より盛り上がった感じですね。

こういう仲間がいるって最高ですよね。

昨日から足が筋肉痛です・・・情けない・・・・(｡＞0＜｡)

そんな中ですが、昨日はＰＦとＦＤとジムに14時からずっとこもりっきり。。。

深谷の産業祭で、ファイドーをやるんでその練習も18時から19時までみっちりやりました。

しかし、コリオが覚えきれない。。。やばいよぉ

がんばります。

さくらマラソン

昨日は、さくらマラソンの日でした。

この日の為に毎週土曜日、雨の中も風の中も走り続けてきました。(￣▽￣)

大げさに言いました。すんません。ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ

東京マラソンと日程が重なり、偶然にも同じ雰囲気を感じることが出来ました。(笑)

こっちは9000人、東京マラソンは35000人ですけどね。(笑)

でも、走る感動は同じです。気候も雨交じりでかなり気温も低く、スタートする時はすごく寒くて

アップも充分に出来てませんでした。なんつったって短パン単シャツですから。┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

で、走り始めたらやはり、皆様ハイペース。最初の1キロは5分半という入り方で、次の1キロは5分ｼﾞｬｽﾄくらい。

次の1キロは4分台というペースが上がってます。

でも、風もなく、途中からは体も温まり、とてもいい感じ。沿道からはがんばれーーーーっの声援。

元気をもらいながら、気合で走りました。結果は去年よりもタイムが良くって49分02秒。

マラソンとしてはまだまだですけど、50分を切りましたので、よかったです。o(*^▽^*)o

走り終わってから、ハーフ(21キロ)の部に参加している人のゴールを待って、うちのジム仲間での

集合写真や、表彰式を行って盛り上がりました。( ＾ω＾ )

疲れまくりましたが、心地よい疲れです。夕方からはまた、再度ジムに行き、ファイドー。

さすがにヘロヘロで、なんどもイントラさんに大丈夫っすかぁと言われました。ほんとは大丈夫じゃなかった

です。(笑)　

その後、マラソンのメンバー達と打ち上げ。美味しい焼肉と楽しいひと時を過ごしました。

まじ、翌日が休みじゃないのに、皆パワフルです。ほんとにいい人たちばっかりです。

こういうメンバー達と御一緒に参加できるのはほんとに楽しいですねー。(◎´∀｀)ノ

また、いろいろなイベントがあったら頑張って参加したいです。

やったぞソフトボール日本代表

昨日は、仕事もなんだかんだで忙しく、残業を少ししてしまった為

恒例の水曜PFには参加できませんでした。とほほっ。

なんか、最近忙しくてジムに行くのもやばめになってきました。どうしよーー。

でも、そんな中でもレッスンには間に合いませんが、筋トレしにジムには行きました。

フリーで一人で筋トレしてると、ランニングマシンの上のテレビで五輪のソフトボール

日本代表の試合をしていました。もうすでにジムに着いた時は7回を終えタイブレークに

突入していて目が離せません。ノーアウト2塁から開始なので点数が入りやすいと

解説は言ってましたが、なかなか入りません。オーストラリアがついに逆転ーーー。

その裏日本も追いつく。が、追い越せない。そんな感じでずっとハラハラ。モニター見ながらの

筋トレは身が入りませんねぇ。でも、そのモニターから離れるわけにもいかず、余計に筋トレ

しちゃいました。(笑)　なんとか、日本が勝ち越して試合終了したときには、自分も帰宅予定時間を

大幅に延長してました。(笑)　しかし、よくやりました。野球も、サッカーもいまいちなので、

女子は強いですね。ヤマトナデシコは強い。(笑)　日本男子はどーした。(笑)

男は尻にひかれる傾向にありそうです。(笑)

ちょっと凹 代表戦

この週末は雨降りの梅雨空でした。

九州とかすごい雨のようで大変ですね。こちらはそれほどでもなく、のほほんと雨を眺めることが

出来ます。(眺めてもあまり面白くはないけど。。。)

そんな感じですけど、ジムには、金曜も土曜も日曜も行ってきました。張り切り気分で。。。(笑)

土曜にスクワットを結構やりましたら、腿が筋肉痛・・・結構つらいんですけど、日曜に追い討ちをかけて

PFとFDで撃沈です。。。今日はケツの筋肉まで痛くなっております。(笑)

ぷりケツを目指してます。(笑)でも、筋肉痛はつらいよねぇ。で、昨日はレッスン終わって速攻で

帰宅し、サッカー日本代表戦。さいたまスタジアム2002にいった気分で画面にへばりつきました。

因縁のバーレーン戦。岡ちゃんがあおりましたから、超満員5万人を超えるサポーター。そりゃいいんですけど

試合内容は・・・見てて辛いっす。佐藤寿人・・・昔から買ってるんですけどなかなか定着しないっすね。でも、

昨日もまあいかったと思うんですけど、ペナルティエリアで足かけられてすっ飛ばされてPK。中村俊輔。。。

絶好の先取点チャンス。でも、なんかいやな予感したんですよねぇ。この前の遠藤の時は入るなって

思ったんですけど、今回はやばめだなぁと。。。というのはスタジアムは雨。俊輔は精密機械なんで、

少しのボールのタッチで狂うのです。昔からそんなイメージ・・・。PKってさ、うまくってもはずす時ってありますよねぇ。

前の中田もはずして頭を抱えた時もあるし。。。案の定、回転しながらキーパーの左へ。キーパーもうまかった。

一旦右に飛びそうになりながら左へ。止めました。あーー、やっぱりぃ。。。とちょっと予想が当たっちゃったので

びっくりしませんでしたが、がっくり。それからはシュートはダメダメで。。。バーレーンの方がシュートうまかったり

攻め方も良かったりしましたねぇ。ロスタイムの内田ちゃんのゴールは・・・セル塩ちゃんじゃないけどコメント

しずらいです。まあ、何もしてない巻の顔が必死だったのが一番おもろー。

勝ったには勝ったけど・・・、微妙ですね。　ロシアが快進撃を続けてます。オランダに勝ちました。

あーあ、日本代表監督にヒディングがほすぃぃぃ。。。泣

ハードな一日

金曜と土曜はFDの、新バージョン24に参加してきましたよ。

まだまだ、新バージョンは覚えておらず、おたおたでございます。てか、土曜は○島さんも半分しか

覚えてないとのことで、またまた、ジャンプニー(笑)　ジャンプニー好きっすねぇ。(笑)

思えばさくらマラソンの前日もジャンプニー。鉄剣マラソンの前日もジャンプニー。(笑)足が痛いっす。。。

日曜は激務でした。朝、5時起きして、7時から鉄剣マラソンの受け付けということで、古代蓮の里の会場へ。

さくらマラソンよりも遠い駐車上に案内されちゃって『あちゃああ』と思いつつ、会場へ。

さくらマラソンよりも参加者が少ないので、意外と空いていた。なので、スープとかおしることかゲットしつつ

ストレッチ等していて10時10分まで、待つ事に。でも、開会式では谷川真理さんを間近で見ることができ、

結構満足。(笑)　ちっちゃいですけど、さすがは一流。体が軽い感じします。走ってるところを見ましたが、

さぁぁぁって風が通る感じです。音しないんすよね。自分は、今回は5キロの部に参加したので、谷川さんとは

まったく関係ないので、スタートから見ることができました。(笑)

さてさて、5キロのスタートです。鉄剣では、ハーフでも、10キロでも、そんなに仮装している人はいません。

一人、ミツバチマーヤがいましたが、それくらい。(笑)　あまり仮装すると目立ちまくりますね。こりゃ。(笑)

熊谷とは違い、すごく田舎道を走るので、なんか交通規制はいらんぞみたいな感じでした。

菜の花がきれいでしたが、5キロの部ではさくらの下は走りませんでした。(笑)

とりあえず、ペースを少しあげて23分ちょいで走りきりました。はぁ。。。疲れました。10キロもきついけど、

5キロもきついや。(笑)　で、昼前にマラソン大会を後にして、籠原の自衛隊さくら祭りへ行くのです。

いったん家に戻り、シャワー浴びて。。。大変す。　詳細は次回。(笑)

さくらマラソンな日々

この週末は、運動オンリーでした。土曜はその次の日に迫ったマラソン大会に向けての

最終練習で3キロくらい軽く走り、調整。そして、昨日は本番でございました。

朝、7時半からの受付なのでその頃に運動公園に到着すると車を止めるのに

またまたえらい遠くに回されました。まあ、でも停められるだけいいのかもね。ということで

あまり文句も言えません。んで、早速受け付け。10時半過ぎのスタートだったんでかなり

時間がありました。ジムの仲間も徐々に集まり始めましたが、イントラさん、8時半ぎりぎり

の到着。おーーい、ギリギリやんかぁ。笑　

面白かったのは、W辺イントラを中心にして円陣を組み『元気ですかぁぁぁ、』

『1.2.3　だぁぁーー』でした。周囲の一般人にはどう映ったのでしょう。でも、そんな感じも

いいと思います。ストレッチなどを少ししてスタート地点まで移動。

10時35分きっかりにスタートしました。最初は前がなかなか出なくて詰まってましてこりゃ

ゆっくりなのかと思いきや、少し前方にいたジムの皆さんが見えなくなってました。

およよ??抜いた覚えはないしすげぇ早いのかな?と思いながら5キロ過ぎまでは楽しく

走れました。沿道の皆様も応援してくださるし、一般公道を堂々と車を止めて走れるという

優越感に浸っておりました。笑　しかし・・・7キロすぎになるとそんな余裕もだんだんと

なくなり、はぁぁーーなげぇなぁと。やっとの思いでトラックに入ったときはほっとしました。

で、ダッシューーーーー(気持ちだけ・・・)　ゴールしてからのアミノ○リューのうまかった事。

ジムメイツを探しましたが、皆さん全く見当たりませんでした。あははっ。

天気がよくて良かったです。夕方、FDに足を引きずりながら参加。マラソン参加の方々が

普通に参加されててすげぇぇぇぇ。。。と思いました。何事もなくてよかったです。

そういえば、今朝の読売新聞の埼玉版に藤○さんと高○さんが写真で写ってました。

ニュースの記事の中での写真です。6千人以上の中からのショット、大当たりです。笑

ハラハラドキドキ

昨日は、昼間ほんわかと暖かくて風もなくひなたぼっこしてたら気持ちいいだろうなぁと

いう天気でした。これからこんな日が続くといいなぁ。

てな感じですが、ジムは水曜恒例のPF参加です。考えてみたら今日もPFがあるんだった。

今週はメンテ休暇明けなので木曜も営業してますからねぇ。昨日もPF、相変わらずハードでした。

久しぶりにステップパートだったんで、スクワット・・ハイッ　ハイッ（笑）

超久しぶりに鴻巣に異動した○森さんも来ていて参加してました。ダブルイントラでいいやん。（笑）

でも、意地悪で姿勢を直されてるし。（笑）　そのあと、ダッシュで帰宅し録画追っかけで日本VS中国

前の重慶を思えば今回は大人になったかなぁと思いながら前半を見ていました。が、そこはやはり中国。

後半になると、ものすごい反則のオンパレード。蟹バサミを初めとして、フッククロスジャブ。ダッキング・・・

じゃない・・・（笑）　ラウンドハウスぅぅぅぅ。どりゃああああっ　安田・・・みぞおちあたりにキック入ってました。

しかし、中国は少林サッカー見すぎでしょう。あれでは、上達しません。世界ではダメです。

アジアならいけるかも知れませんが、世界に認知されませんよ。とにかく、後半ロスタイムはちょーー緊張しました。

レフリーが早く笛吹いてくれてホットしました。自分が緊張しても仕方がないんですけどね。（笑）

東京マラソン

昨日は、天気も良くて絶好の東京マラソン日和でしたね。

自分もずっとテレビで見てました。本格的なレースより一般参加の走りの方が楽しかったです。

自分も規模と距離は全く違いますが、さくらマラソンに出るので、楽しそうな雰囲気はわかります。

昨日、テレビで見る限りではまじ、楽しそう。応援も華やかだし、全く規模が違いますね。アミノバリューもらう

だけでもいいかも。来年はエントリーしてみるかな。。と思い、知り合いに聞いたら抽選なんですってね。

しかも3万人のところ15万人の応募ですって。運試しに来年応募してみます。（笑）

そんなのをほげーーっと見ていたら、ジムのレッスン時間ぎりぎりになりまして、駆け込みPFとFD参加

2レッスン連続はきつい。。。なにげにきつい。こんなんでいいのかぁ。体力ねぇぞ。

くそぉ、昼飯食い損なったからか。。。昼飯なんも食うものなくてプロテイン飲んだだけだったい。

ジム終わりに体重量ったら2キロも落ちてたよ。（笑）

で、帰宅後はサッカー日本代表。。。危なっかしい試合でダイハードよりハラハラします。

なんか、日本サッカー弱くなってる??　おかちゃん、しっかりーーーーーーっ。

海外組みとかはなんで招集しない?　てか中国のやろーーー、日本が球持つと、ブーイング

北が球もつと歓声。どんだけ日本は嫌われてるんだ。中国に企業進出して雇用機会を生んでるのに

嫌われてるし。こんなんで、五輪大丈夫かぁ??　大体重慶って反日多いのか。とにかく情けなかった。

マラソン練習

昨日は、激サムでしたね。昼間は風が強くて凧が良く揚がりそうでしたよ。

てか、寒くていられねーーーってか。（笑）

でも、仕事がすこーし、早めにおわったんで、本当はジムへ行きたいところですが

ジムはあいにく休館しておりまして、「そーだ、スポーツ文化公園ではしろっと」と思い立ち、

一旦帰宅後、すんげー寒い中、マラソンの練習に行きました。スポーツ文化公園の西コースの

ジョギングコースは一周1.6キロを3周と200ｍで、丁度5キロとなります。とりあえず、ストレッチと準備運動して

走り始めました。そこのコースは地面がアスファルトじゃなくなんか走りやすいようにゴムがひいてある

ので、足元が軽いです。なので、一周目はオーバーペース。なんか息が切れるぞぉ。と思って調子わりぃと

思ってました。前に荒川土手で走った時よりきついんです。心臓バクバクなんです。こりゃ、やばい・・・と

とりあえず、立ち止まらずに完走だけを目指しました。あまり、寒いせいか人もすくなくたまに、歩いている人が

いる程度。なんとか、頑張って5キロ走りました。んで、時計を見たら28分くらいでした。おおお。やっぱし早すぎた

んだあ。どうもきついと思ったぞぉ。地面のいいこともあるんですけど、ちょっと辛かったです。

でも、なんか最後の方は体が温まったし気持ちよく走れました。（笑）

もうすぐジムが再開です。がんばろーーーっと

ボスニア戦

昨日は、会社からまっすぐジムへ向かい、早めのレッスンのPFに参加しました。

結構昨日は暖かかったのか、ジムへ向かう道も向かいやすかったです。

しっかし、PFはきついねぇ。相変わらず・・・特に昨日はステップパートだったので、スクワット・・ハイッ

スクワット、ハイッ。（笑）　でもでも、ダーーーがなくて、なんとなく物足りない気がするのは自分だけでしょうか。

（笑）　で、ダッシュで帰宅して、サッカー日本代表の試合を録画していたのでチェック。

相変わらず、得点力不足なのか、前半は0-0の折り返し。オシムさんのお顔を拝見いたしました。

11月に倒れて、復帰されてましたが、すごい回復です。顔だけだけど、そんなに違和感がありませんでした。

長嶋さんのときのほうが、大変そうでした。結果は3-0でしたが、どーも、相手がくたびっただけの感じが

します。これから3次予選で、まあ、タイとかは大丈夫でしょうが、世界と戦うには程遠い内容の気が

しました。これからのチームってことでいいんでしょうかね。まだまだ、軸の選手を呼ばなきゃね。

高原・・・がんばれよ。なんか、髪の毛ばかり気になりました。自分だけでしょうか。（笑）

筋肉の張り

昨日は、水曜でしたので本来なら田島さんのPFの日ですが、

勤務が１８時までが定時ですので、ダッシュしても微妙なんです。なのでほぼ、あきらめてます。

昨日は、最初っからあきらめておりましたところ、少しコーヒーなんぞ飲んじゃいました。

仕事も切り上げて、ジムへ。水曜は意外と混んでるんですよ。次の日が休みだからかもしれないですけど

コミコミ。フリーをやってマシンで筋トレ。でも、あまり出来ませんでしたなぁ。

もちっとじっくり腰すえて筋トレもしないとどんどんと落ちちゃいますかね。。。

がんばろーー

さ、さむい

いやぁ、昨日はいきなりの18度に体が驚きましたよ。さ、さむいっす。

小雨は降ってるし・・・と嘆いても仕方がないのですが、日に日に冬に近づいてます。まあ、今まで暑すぎたんで

良いんですけどね。この週末は土曜日も出勤でして、筋トレだけでも向かおうと思っていたのですが、

所用でジム取りやめとなり、日曜は東京ビックサイトで行われるビリーズブートキャンプの日本公演に

行ってまいりました。どんだけミーハーなんだ。（笑）　しっかし、しっかりと生ビリーと生シェリーを見てきました。

つうか、ビリーとシェリーとハグしちゃってました。（笑）いやぁ、特に別にファンでもないんですけど

ハグしたときは、胸板の厚みにびっくらこきましたよ。シェリーはやっぱし、細い。けど筋肉ありの人

1時間半くらいのトレーニングを受けまして・・・すぐ除隊したいと・・・（笑）　

うーーん、やっぱりブートキャンプより、FDですな。おいらは。とはいっても、○浦さんとか藤○さんとは

ハグしたいとは思いませんが・・・（笑）　きっつかったですけど、なかなか、楽しめました。

ビリーの講演もありで、最後にみんなで記念撮影をして終了。ジムにはいけませんでしたので、

G田さんのラストにも不参加。ちょっと寂しいが仕方がないですねぇ。また、今日からがんばりまーす。

F1日本開幕

昨日は、うちのジムが休館日。ということで、なーんもせんでした。

実は、うちのボロ車がついに廃車することになり、あたらしく、新車を買う事になりました。

12万キロ走行したからいいのかなぁ。でも最近の車ってすごいですよね。まったく問題なく

走ります。ただ、あと2年間車検通して乗ってもいいんですが、壊れないと言う保証ないし、

見積もり取ったらオイルのにじみやATF　ブレーキパット交換、また、タイヤが駄目なんで

そいつを交換とかしたら結構いっちゃうなぁと。なので今度は小さいけど燃費のいいやつに

しました。通勤で使うからそれでいいよね。

そんなこんなでホンダのディーラーに昨日夕方から行ってました。

ホンダといえばF1。そういえば、今日から鈴鹿ではなく、30年ぶりに富士での開催。

若かりし頃・・鈴鹿に見に行ったなぁ。あの頃は良かった・・。中嶋悟、セナ、マンセル、ネルソンピケ

アランプロスト。個性ある職人が揃ってました。数回いったんですけど、最後は片山右京と鈴木亜久里

ですかね。鈴鹿のシケインのところ、良く見えるんです。懐かしい。

今年も日本勢には頑張ってもらいたいですねぇ。