腕の痛み

昨日も、いまいちの天気でどんよりとした曇り空でした。

夕方からはポツリポツリと雨も落ちてきて肌寒い感じでした。もう晩秋ですね。

ちらほらと忘年会の話とかも出始めてます。12月の頭からは忘年会シーズンですからね。

今年は、クリスマスイベントとかジムではやらないのでしょうかね。日程にもよりますけど

あったらいいのになぁと思うのですが。(笑)

昨日は、もしかしたら早く上がれれば、PFに間に合うかなぁなんて淡い期待もあったのですが、

やはりそれは無理でして、ジムに着いたのが20時過ぎでした。でも、まだPF途中でジムに来れたから

今までの中ではかなり早い感じです。

昨日はまたまた、筋トレとタンニングのみで修了です。最近、右の肘の内側が痛いのです。

筋肉痛とは違う、筋の痛みだと思います。なのであまり重量挙げずにスロートレーニングにしました。

左も前に痛かったから、同じかなぁ。。。結構長く痛かったので、気をつけよう。